식이조절이~~~
밀가루저리가
식이조절이 확실히 중요하네요칼로리 그냥 생각만 할때랑 이렇게 꼼꼼하게 체크하니까 아무래도 안넘길려고 신경쓰게되네요다신시작한지 4일째밖에 안되는데 이틀은 이전 습관이 있어서 좀먹었는데 점점 식욕 억제하려고 노력하는 제모습이 보입니다~~~오늘도 성공입니다배는 무지 고프지만 ㅠ모두들 화이팅입니다^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
다크초콜릿 (75%이상) 식욕 억제에 도움이 된답니다. 하루에 허용 섭취량은 한개.
닭가슴살 100그람과 현미밥3숫갈 김치3조각 낙지젓갈 5개 먹었습니다
너무 과하지 않고 딱 적당한 몸매
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다크초콜릿 (75%이상) 식욕 억제에 도움이 된답니다. 하루에 허용 섭취량은 한개.