허기진 배를 채우면 다이어트 포기해야겠죠?ㅜㅜ
ssunny00
탄수화물을 안먹을순없고 허기져서 운동도 잘 안되욥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
ㅜㅜ먹는게 젤루힘드네요.운동두 그렇고
"배고픈 다이어트"와 "포만감 다이어트"는 자신의 선택이죠샐러드닭가슴.시리얼 (하루버티냐)저열량 콩나물국.생선.밥100g 이냐 따라 같은 칼로리 라도 포만감정도는 다르죠
먹어도 안찌는 사람만부러워하다가는 내몸이 만신창이 되겠구나 싶어서 시작했어요~~
안 먹고 운동하면 팔,다리가 안 올라가더라구요.어지럽고 주저 앉고 싶을 때도 있고.운동하시면 먹으면서 하세요.칼로리 신경 쓰이시면 운동하기전 식사라도 꼭 하시구요.
지구력이 부족해서 늘 실패했는데 꼭 성공후기 남기고싶네요~~
약간은 탄수화물도 필요해요~ 다이어트는 정신승리!
30일 아침먹기 12일차 성공!
채험단 꼭 됐으면 좋겠습니다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅜㅜ먹는게 젤루힘드네요.운동두 그렇고
"배고픈 다이어트"와 "포만감 다이어트"는
자신의 선택이죠
샐러드닭가슴.시리얼 (하루버티냐)
저열량 콩나물국.생선.밥100g 이냐
따라 같은 칼로리 라도 포만감정도는 다르죠
먹어도 안찌는 사람만부러워하다가는 내몸이 만신창이 되겠구나 싶어서 시작했어요~~
안 먹고 운동하면 팔,다리가 안 올라가더라구요.
어지럽고 주저 앉고 싶을 때도 있고.
운동하시면 먹으면서 하세요.
칼로리 신경 쓰이시면 운동하기전 식사라도 꼭 하시구요.
지구력이 부족해서 늘 실패했는데 꼭 성공후기 남기고싶네요~~
약간은 탄수화물도 필요해요~ 다이어트는 정신승리!