• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

오늘 제 아침밥~~~~

다신등급

포기는없다
  • 2015.04.27 09:04
  • 400
  • 1

오늘 제 아침밥~~~~

약 270 칼로리에요~
현미밥 80g 계란찜 90g
시금치나물과 콩나물무침 10g씩
방울토마토 5개 ㅡ 70g

요즘 600칼로리정도 먹는데..
너무적게먹는거같아서 800정도 먹을까 생각중이에요
오늘부터 황금기 !!! 열심히 운동하렵니다~ ㅎㅎ

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    살뺄까요 2015.04.27 09:24

    건강하게빼는게제잉좋은거같아요 힘내세요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

이상적인 신체사이즈&계산법

2015.04.27 조회수 : 2,538
다음글

다리 5일차

2015.04.27 조회수 : 132
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기