다이어트 일기
05월 27일 (음식 1057kcal, 운동 880kcal)
프랭슈
- 2016.05.27 13:39
- 30
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점심식사 : 442kcal (41.82%)
| 차슈 (1인분, 100g) | 235kcal |
| 우동면 (1회분,100g) | 207kcal |
저녁식사 : 363kcal (34.34%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 시래기국 (1/2대접, 172g) | 26kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
간식 : 252kcal (23.84%)
| [오리온] 예감 어니언 (1봉지, 50g) | 252kcal |
운동 : 880kcal
| 서있기 (660분) | 880kcal |
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