에일리다이어트중입니다 .
bluesea
매일 총합 500칼로리를 3끼로 나누어 섭취하고 있습니다 운동하는거에 등산은 포함 안시켰어요 4일만에 2키로 감량됬네요. 물은 항상 2L씩 소금넣어서 먹고요 칼로리바란스랑 샐러드 위주로 먹고있고 의사에게 다이어트하는거 말하고 처방받은 비타민제와 철분제 엽산 챙겨먹고 있습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
의지세 감사해요 앞으로 26일 남았다는...
미미걸♥ 감사합니다!
대단하세요!!
우와. 끝까지 지치지않고 성공하세요!ㅎ
오늘 아침
다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
의지세 감사해요 앞으로 26일 남았다는...
미미걸♥ 감사합니다!
대단하세요!!
우와. 끝까지 지치지않고 성공하세요!ㅎ