다이어트 일기
05월 27일 (음식 735kcal, 운동 318kcal)
달콤a
- 2016.05.27 16:27
- 21
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점심식사 : 466kcal (63.40%)
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
저녁식사 : 124kcal (16.87%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
간식 : 145kcal (19.73%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 318kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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