30일 밀가루 끊기
6일차★밀가루끊기★
별쓰로리
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- 2015.04.27 17:15
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운동을좀더함~
저녁은 쉐이크랑 바나나반개만~
딸이랑나눠묵깅♥
ㅎㅎ
과일이 유일한낙인듯^^
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별쓰로리 아침두지대로못먹고 점심두지대로못먹어서그래용
ㅠㅠ
먹을시간이없엇다능..
그렇다고 밀가루사먹을수두읎구..
그래서요ㅡㅠ
꽃아짐 뭐딱히땡기시지않는다니...ㅎㅎ
몸이원하는건 그해당영양분이부족하단거라네요ㅎㅎ
그정도드시고 생활이가능한게 전그저놀라울따름인@_@ ..!!!
별쓰로리 후덜덜..ㅋㅋ
대단하십니다요~~!!!!
저도 마트장보기다녀오구
아침에공복훌라후프햇더니
오백넘네요ㅋ
강하나랑 필라테스까지하면 더해지겟지만
힘들어서못하게쓰요ㅜㅜ
배불러서 저녁은 못먹겟고
오늘하루종일 600도안먹어서 걱정되기도하고ㅜㅜ그러합니다
이런식이면 곤란한뎅..
꽃아짐 ㅋㅋㅋㅋ이정도야뭐 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동종류가10가지이상이니 이정도는되야지요~
버피,점핑잭,줄넘기,월싯,스쿼트,런지,크런치,윗몸,훌라후프,스트레칭등등....ㅋㅋㅋ
운동을어찌하셧길레
천이백..ㅋㅋ