30일 복근 만들기
2일차
두잇라잌미
- 2015.04.27 22:07
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플랭크 하는 김에 복근도 시작했어요.
싯업이 잘안돼서..
싯업 횟수를 크런치랑 레그레이즈에 합쳐서 했어요.
첫날로 예를들면 싯업안하는데신 크런치랑 레그레이즈 20회씩..ㅋㅋ 암튼 30일까지 화이팅!
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