다이어트 일기
05월 27일 (음식 1626kcal, 운동 605kcal)
깜닭
- 2016.05.27 19:50
- 17
- 0
점심식사 : 1,001kcal (61.56%)
| 연어샐러드 (1/2인분, 115g) | 161kcal |
| 크림스파게티 (1/2회, 154g) | 460kcal |
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
저녁식사 : 238kcal (14.64%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
간식 : 387kcal (23.80%)
| [투썸플레이스] 아이스바닐라라떼 (1레귤러, 420ml) | 235kcal |
| 초코케익 (1조각, 40g) | 152kcal |
운동 : 605kcal
| 이소라 다이어트1 (35분) | 269kcal |
| 조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
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