질문잇어요????
완벽한성형중
다시다이어트를하면서식단을짤려고하니막막하네요그냥가족들과같은음식먹으면서양조절을하면안될까요?그리고아침과저녁은일반식으로하고점심은구운달걀과바나나그리고블랙커피로먹어도될까요?다신님들의조언을구합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
잠냥이 댓글감사합니다 저녁도일찍조금먹어볼까합니다ㅋㅋ
아침점심제대로 저녁을 줄이시는게 잘때 몸이 가볍습니다
줄넘기 하루 1500개 할때
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잠냥이 댓글감사합니다 저녁도일찍조금먹어볼까합니다ㅋㅋ
아침점심제대로 저녁을 줄이시는게 잘때 몸이 가볍습니다