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해와달별
여자 그날이면 운동 쉬는게 좋겠죠?
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생리땐 잠만 푹 자도 살빠지더라구요^^
너무 억지로 하면 스트레스 때문에 오히려 찔수 있어요
전 안하고싶으면 안해요...끝나고 하루이틀 더 쉬면 자연히 할맘 생기던데요^^
홈트근력운동은요런것도좋아요
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생리땐 잠만 푹 자도 살빠지더라구요^^
너무 억지로 하면 스트레스 때문에 오히려 찔수 있어요
전 안하고싶으면 안해요...
끝나고 하루이틀 더 쉬면 자연히 할맘 생기던데요^^