다이어트 일기
05월 28일 (음식 1619kcal, 운동 1210kcal)
라바누나
- 2016.05.28 02:13
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저녁식사 : 690kcal (42.62%)
생각보다 양이 마니 느껴졌다
| 카레분말 (1회분, 30g) | 120kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 70g) | 291kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
간식 : 929kcal (57.38%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 100g) | 397kcal |
| [호가든]맥주 (1병, 500ml) | 265kcal |
| [GS25] 바삭바삭 매콤감자스틱 (1봉지, 50g) | 267kcal |
운동 : 1,210kcal
| 커브스 순환운동 (15분) | 195kcal |
| 국민체조 (18분) | 57kcal |
| 근력운동 (50분) | 258kcal |
| 근력운동 (96분) | 700kcal |
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