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다이어트 일기

05월 27일 (음식 1100kcal)

다신등급

기분조아
  • 2016.05.28 05:28
  • 52
  • 0
아침식사 : 166kcal (15.09%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
라즈베리 (1회분,100g) 87kcal
점심식사 : 436kcal (39.64%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
[켈로그] 켈로그라이스크리스피 (1.5회분, 33g) 145kcal
시금치 (1소접시, 100g) 27kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal
저녁식사 : 498kcal (45.27%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 239kcal
메기찜 (1인분, 0g) 190kcal
야채쌈 (1인분, 0g) 69kcal
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