다이어트 일기
05월 28일 (음식 1387kcal, 운동 960kcal)
43키로그람
- 2016.05.28 06:36
- 19
- 0
아침식사 : 958kcal (69.07%)
| [삼립식품] 하이면 사누끼식 가쓰오우동 (1봉, 230g) | 355kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) | 148kcal |
| 떡볶이떡 (1회분, 2g) | 80kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 100kcal |
| 양파피클 (1인분, 150g) | 84kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 50g) | 105kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) | 86kcal |
저녁식사 : 429kcal (30.93%)
| 마늘빵 (1회분, 100g) | 100kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 120ml) | 50kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| 두부찌개 (1인분, 0g) | 200kcal |
운동 : 960kcal
| 런닝머신 걷기 (106분) | 630kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 80kcal |
| 버피테스트(세트) (75회) | 150kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 50kcal |
| 데드리프트 (10분) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기