다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식증이 생긴듯~어떡해요ㅠㅠ
lastdiet76
- 2015.04.28 14:06
- 227
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요즘 심한듯해요~
사이즈가 줄지않네요ㅠㅠ
다른부분 다 살 쪘지만 유독 배둘레가
키 160 에 몸무게 58 허리둘레 85 배힘빼고
상체운동은 꾸준히하고있는데~ 아무래도 포만감있게 먹어서 그런것같아서 식이 줄일려고하는데 쉽시않아요ㅠㅠ
밀가루는 안먹은지 좀 되는데 대신 탄수화물을 과다 섭취하는듯해요~과자도 밀가루 안들어간 씨리얼을 폭풍흡입하구요ㅠㅠ칼로리도 높아요
오늘은 제정신이 아니네요ㅡㅡ
일단 먹기시작하면 손이 멈추지가않아요
예전에는 그게 가능했는데 그날이라서 그런건지ㅠㅠ
몇일째 그러니 제자신이 한심해요ㅠㅠ
배가 부른데도 먹고있는 나자신을 보니 ㅡㅡ
다욧 넘 힘들어용 엉엉ㅠㅠ
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