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다이어트 일기

05월 28일 (음식 1313kcal, 운동 188kcal)

다신등급

다욧하셩

  • 2016.05.28 08:10
  • 53
  • 0
아침식사 : 109kcal (8.30%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) 16kcal
점심식사 : 502kcal (38.23%)
[농심] 신라면 (1봉, 60g) 252kcal
치즈돈까스 (1장, 100g) 250kcal
저녁식사 : 702kcal (53.47%)
양고기다리살 구운것 (1토막, 250g) 657kcal
양파장아찌 (1종지, 50g) 45kcal
운동 : 188kcal
전신 5일차 (10분) 110kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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