다이어트 일기
05월 28일 (음식 695kcal, 운동 190kcal)
해삐다요트
- 2016.05.28 08:10
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아침식사 : 244kcal (35.11%)
| 병아리콩 (1회분, 40g) | 47kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
| 방울토마토 (1개, 242g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
점심식사 : 451kcal (64.89%)
| [서브웨이] 햄샌드위치 (1/2개, 152g) | 181kcal |
| [뚜레쥬르] 찹쌀브레드 (1개, 45g) | 270kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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