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다이어트 고민&질문

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정체기.. 스트레스

다신등급

mojodiana

  • 2015.04.28 15:11
  • 179
  • 3

벌써 4개월째 체중은 그대로고
운동양을 늘렸는데 뭐가 문제인지...
식단도 하루 1200kcal 넘지 않게 먹는데
어제는 정말 스트레스가 만땅이어서 치킨 시켜서 처묵처묵
체중은 줄지 않고 스트레스로 우울하네요.
빨리 정체기가 지나갔으면 좋겠어요.

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  • 정석
    꽃상츄♥ 2015.04.28 16:40

    힘내세요 저도요새정체기ㅠㅠ8키로빼고난후로
    일주일동안 더열심했는데 몸무게변화없음요ㅠㅠ
    그래도 힘냅시다요~^^

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  • 정석
    mojodiana 2015.04.28 15:23

    제가 다이어트 작년 9월에 시작하고 지금까지 17kg 감럄했는데 1월부터는 체중이 줄지 않고 있어요. 더 이상 체중이 줄지 않을까 걱정도 되고 아직 10kg 정도 더 빼고 싶은데...

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  • 지존
    끝은없다 2015.04.28 15:18

    4개월 체중그대로면 문제가 있네요!
    스트레스심하겠네요~
    천칼로리 이하 도전해보세요!!!

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