다이어트 일기
05월 28일 (음식 1576kcal, 운동 317kcal)
슬림해질꺼야
- 2016.05.28 09:19
- 31
- 0
아침식사 : 220kcal (13.96%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
점심식사 : 668kcal (42.39%)
| 단호박샐러드 (1인분, 0g) | 400kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 애호박전 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
| 동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 76kcal |
저녁식사 : 398kcal (25.25%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (2회, 80g) | 288kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
간식 : 290kcal (18.40%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
운동 : 317kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
| 힙 어브덕션 (5분) | 30kcal |
| 어덕션머신 (5분) | 40kcal |
| 바벨 스티프 데드리프트 (5분) | 40kcal |
| 바벨숄더프레스 (5분) | 40kcal |
| 백 익스텐션 (5분) | 40kcal |
| 머신 레그익스텐션 (8분) | 56kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기