다이어트 일기
05월 28일 (음식 735kcal)
써니다해
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- 2016.05.28 10:54
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아침식사 : 83kcal (11.29%)
오늘아침엔 늦잠잤더니 입이까끌거린다~부드런게 먹고싶어서 부랴부랴 계란찌고 커피한잔했다~좋네~^^
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 332kcal (45.17%)
식구들모두 밀면이 땡긴다고해서 별수없이 따라가서 후루룩했어용~면만건져먹고 국물은 두모금~요래 위로하는중~^^
| 밀면 (1인분, 200g) | 332kcal |
저녁식사 : 320kcal (43.54%)
갑자기 손님이와서 엄청 바쁜가운데~그래도 샐러드 먹을거라고 애썼다~에구 힘들어~^^;
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩,100g) | 162kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 키위 (1개,70g) | 30kcal |
| 호박고구마 (1/4회분, 25g) | 38kcal |
| [풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분,40g) | 5kcal |
| [OTTS] VIDALIA양파드레싱 (1큰술, 15g) | 55kcal |
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