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다이어트 일기

05월 28일 (음식 850kcal)

다신등급

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  • 2016.05.28 11:19
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아침식사 : 365kcal (42.94%)
닭가슴살 (1인분, 30g) 32kcal
찐고구마 (1개, 100g) 75kcal
보리미숫가루 (1큰술, 35g) 126kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) 101kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
점심식사 : 441kcal (51.88%)
파리바게뜨 오믈렛머핀 (1회분, 170g) 309kcal
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 115g) 132kcal
간식 : 44kcal (5.18%)
오렌지 (1/2개, 157g) 44kcal
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