다이어트 일기
05월 28일 (음식 1976kcal, 운동 220kcal)
에리ㅣ이삐
- 2016.05.28 12:28
- 31
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아침식사 : 215kcal (10.88%)
ㅎㅎ
| [오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분,12g) | 35kcal |
| 비엔나소세지 (1개,8g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 669kcal (33.86%)
| [롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) | 367kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (2개, 64g) | 174kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵, 420g) | 128kcal |
저녁식사 : 1,092kcal (55.26%)
| [교촌치킨] 후라이드 (4토막, 494g) | 1,070kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/4컵, 50ml) | 22kcal |
운동 : 220kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
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