다이어트 일기
05월 28일 (음식 1855.38kcal, 운동 92kcal)
쫑쫑버니버니
- 2016.05.28 13:04
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아침식사 : 343kcal (18.49%)
| 닭꼬치튀김 (1개, 180g) | 295kcal |
| [롯데햄] 키스틱 (1회분,25g) | 48kcal |
점심식사 : 696kcal (37.53%)
| [봉구스밥버거] 치킨마요밥버거 (1개,297g) | 687kcal |
| 대추토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
저녁식사 : 426kcal (22.96%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
간식 : 390kcal (21.02%)
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (2회분, 40g) | 200kcal |
| 매일 바이오 드링킹요거트 플레인 (1회분, 250g) | 190kcal |
운동 : 92kcal
| 스쿼트(세트) (25회) | 11kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 스트레칭 (15분) | 75kcal |
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