다이어트 일기
05월 28일 (음식 504.7kcal, 운동 171kcal)
전주B
- 2016.05.28 14:12
- 120
- 0
점심식사 : 463kcal (91.68%)
| 쌈장 고추장함유 (1종지,18g) | 48kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시,30g) | 17kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 115kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
간식 : 42kcal (8.32%)
| 쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g) | 24kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 171kcal
너무힘듬ㅠ
| 런닝머신 걷기 (45분) | 171kcal |
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