다이어트 일기
05월 28일 (음식 821kcal)
밤비봄
- 2016.05.28 14:38
- 24
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점심식사 : 465kcal (56.64%)
| [CU] 스팸밥바 (1개,155g) | 273kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 73g) | 73kcal |
저녁식사 : 356kcal (43.36%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
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