제 점심인데 많이 먹는건가요?
복숭아꽃
고구마90g 계란1개 토마토110g 파프리카 60g에 단호박 70g 추가해서 먹었는데요 많이 먹은걸까요?
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야채 고구마.호박 많이 먹으면 살빠진다는건잘못된 상식이죠.근육이 줄어들면 조금만 더 먹어도 금방 요요 오니5kg남아따님 말처럼 단백질 많이 드시고근손실 없는 식단 변경이 필요해 보이네요
탄수화물은 그만추가하시고 단백질을 더넣으세여
비밀 댓글 입니다.
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야채 고구마.호박 많이 먹으면 살빠진다는건
잘못된 상식이죠.
근육이 줄어들면 조금만 더 먹어도
금방 요요 오니
5kg남아따님 말처럼
단백질 많이 드시고
근손실 없는 식단 변경이 필요해 보이네요
탄수화물은 그만추가하시고 단백질을 더넣으세여
비밀 댓글 입니다.
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