다이어트 일기
05월 28일 (음식 1406.8kcal, 운동 156kcal)
엘라로마
- 2016.05.28 15:46
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아침식사 : 451kcal (32.04%)
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 861kcal (61.20%)
| 돼지목살 (1회분, 300g) | 792kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
간식 : 95kcal (6.75%)
| 사이다 (1컵, 100ml) | 40kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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