자유게시판
체중계를 드디어 샀습니다~
암욜맨
- 2016.05.28 16:59
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집에 체중계가 없어서 무작정 운동하고 식이조절하면서
한달에 2키로 빼기로 목표를 가볍게 잡았는데
드디어 집에 체중계가 생겨서 몸무게를 쟀습니다~
3.6키로나 빠졌네요..
3주 조금 안됀 날짜인데...
근데 왜 저는 빠졌는지 모르겠죠? ㅠㅜ
욕심이 과한걸까요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
사진올리기엔 아직 민망해서 ㅎㅎㅎㅎ
운동은 다신에 있는 홈트 1시간정도 따라했어요.
요일마다 부위를 다르게 운동했습니다~ㅎ
식단은 아침에 과일 점심엔 일반식 저녁엔 계란1개나 고구마 1개정도? 밀가루,술,야식,인스턴트 일절 손 대지않았고 저녁 6시이후엔 아무것도 안먹었네요..ㅎㅎ
앞으로도 열심히 해서 미용체중까지 빼야겠어요!!!
그땐 사진도 같이 올려봐야죠~
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저두 지금 열심히~운동중이에요
아직체중계가 없어서 그냥
목표잡고 하는중인데 다음주 정도에
체중계사려고요ㅎ
축하드려요^^
암욜맨 하루하루 빠르게 불어나던 살이라 빨리 빠진 것 같아욥. 같이 홧팅이욥!!
>ㅂ<)9
Gal.O 와 5키로라니 엄청 빠지셨네요!!!저는 체중재기전까지 눈에 띄는ㅊ변화가 없어서 조금 초조했는데 이렇게 확인하고 나니 더 뿌듯하고 힘나는것 같아요!저도 분명 정체기ㅈ올텐데ㅠㅠ그래도 힘내서 빼야죠!!!같이 파이팅입니다!!!!
ㅎㅎㅎㅎ 저도 다신으로 체크하면서 운동도 했더니 5키로 빠졌어욥. 여기서 8키로 더 빼고 싶은데 그 뒤로 정체ᆞᆞᆞㅜㅜ 여기서 포기 없이 꾸준히 운동 하면서 목표치까지 가야죱. 우리 모두 정체에 지지 말고 다같이 홧팅욥!!! 미용체중까지 힘내세욥!