30일 복근 만들기
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네. 감사해용~
살과의 이별 네 ~도전 꼭성공하세요~^^퐈이팅~!!
그렇구나...감사해요...저도 그렇게라도 도전해봐야 겠네요...^^
살과의 이별 싯업 정말힘들죠~저도 첨엔 발을 쇼파밑에 넣거나 발바닥을 반정도 벽에기대고 했어요~어느정도지나니 배에 근력이 생기면서 올라와지더라구요~^^
전 싯업 자세가 안 나와요..도저히 올라오질 않는다는...방법이 없을까요???
살과의 이별 2번째 도전이라 첨보단 할만하네요^^ 조금씩하시다보면 하실수 있어요~^^
우와...하루 남으셨네요. 완전 대단...전 자세부터가 도저히 안 나와서 시도조차 못하고 있다는...