다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기가 안힘든데
김랭
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- 2016.05.28 19:13
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그..뭐냐 전에 유산소 편소에하던거 대신 나가서 줄넘기를. 1시간 가량 뛰고 온적이 있었거든요!
저 줄넘기를...그 걸려서 줄 넘고 푸는 사이에 잠깐잠깐 멈칫하는거 빼고는 쭈욱 ㅎ했는데도
별로 힘들지도 않고 땀두 안나더라구요...ㅠㅅㅠ 땀은 뭐 겨울에 야외에서 해서 그렇다쳐도...안힘들었는데...
그그럼 저한텐 줄넘기는 운동 효과가 별로 없는걸까용? :0😮
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램시아 약해서 그런 거일 수도 있고 작성자님의 기초대사량이 늘어서 힘이 잘 안 드는 거일 수도 있어요!!
핑커벨 땀은..잘 나는체질이에용.. () 땀이 문제가 아니라 별로 힘들다던가 하는 느낌이 안든다는것이...ㅠㅅㅠ
강도는 나름 열심히 해ㅛ다구...생각은 하는데 약했던걸까요..?
글쎄요..? 땀이 잘 안 나시는 체질이신가요? 아니면 줄넘기 강도를 약하게하신 건가요??