초절정미녀리 ㅋ그냥 지나간거면 다행이긴한데‥
영양챙기면서 골고루좀 드시긴해야할듯요‥
기초대사량에 준하게 조금은 돼야 몸도 원활히 움직여지고 감량도되고 힘도날거같아요~
순환이됨 붓는것두 더해질거같구요~

찔순이팬더 피검사에서 갑상선염에 걸렸는데
본인이 모르고지나간거 같다고 의사가그러더라고요ᆢ애가어릴땐데 그때는 너무 피곤해서 하루종일 누워지냈거든요 잠자고 깼어두 또눕구ᆢ짐은 그때보단 컨디션 좋은데 의사가 몸이 갑자기 축처지고 힘들면 바로 병원오라고 그러더라구요 최근 피검사에선 고지혈증만 좀나왔어요
그래서 다욧 시작 했거든요
아~~힘빠져요ᆢ올부터는
영양소 골고루 섭취하고 좀더 먹어야겠어요~
좋은 답글 두셔서 감사해요
올하루 좋은하루 시작하세요~^^♡♡

초절정미녀리 기초대사량에 너무 못미쳐도 붓고 안빠져요‥
몸이 돌아갈려면 어느정도 영양섭취가 되어야하는데 넘 적으면 몸에서 잡아버려요‥저축을하는거죠 스스로‥게다 순환도 잘안되니 부을수도있구요‥
갑상선쪽도 한번더 체크해봐요‥
이런식으로 오래함 무리와서안돼요~~
예쁘고 건강하자고하는건데
미녀님 요건좀 생각함 해봐야할거같아요~~

살과의 이별 더 먹구싶은생각도 물론 있지만
짐까지 한내 노력이 물거품될까봐
겁나요ᆢ
근데도 체중이ㅠㅠ
전 올 깨달았어요
전 살 찌는 체질이란걸요ㅠㅠ
혈액순환 안돼고
매일부어서 수분 배출안돼고
갑상선쪽도 예전 걸렸는데
그냥 아픈줄 알고 지나가고ᆢ
의사가 그러더라구요
만약 몸안좋음 바로 병원 오라구요ᆢㅠㅠ
다이유있는 체중 증가였다는거요
요즘 ᆢ더느끼네요ㅠㅠ

찔순이팬더 계속 이렇게 먹구 운동하는데두
그놈의 체중계가ᆢㅠㅠ
저는 확실히 찌는 체질인가봐요ᆢ
어제 걷기할때 양쪽다리랑 발이 절인데두 고집이 있어서
목표점까지 걷구ᆢ
매일 밤에 안먹구자도
아침되면붓구ᆢㅠㅠ
하~~~~증말 힘드네요
전 수분도 많이 섭취하기 겁나요
변비생각함 많이 마셔야되는데
한편으론 또ㅠㅠ
아,,,,,,,저와 같은분 계실까요
ㅠㅠ

우와...진짜 대단하셔요...저거 먹고는 도저히 못살아...

아우 이케먹고 어캐버텨요‥
난못해‥진짜못해‥ㅎㅎ