오늘의 식단&운동
9년전-현재
싯업180레그레이즈50×3set플랭크120초×2set스쿼트30×3set런지20×3set와일드스쿼트20×3set어제 그제 싯업 300개씩했더니 배땡겨서 못하겠다..지방이 걷어져야 복근이보일텐데 ㅜ아ㅜㅜ 오돌뼈랑 주먹밥이랑 달걀찜먹고싶따....
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