다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두통 귀아픔 있으신가요?
하비탈출여자
- 2016.05.29 00:47
- 201
- 4
제가 아침사과요플레아몬드점심 고구마 저녁달갈샐러드먹다가 왼쪽귀랑왼쪽오른쪽다아프긴한데왼쪽위주로더두통이있어서 일주일정도 쉬면서 걍 세끼 밥먹고그랫는데 증상이 전에 머리에 뇌압력이찬것같고 그런건많이 없어졋어요
그래서 다시 사과요플레아몬드 달걀샐러드 먹고점심만 밥은 반주먹정도먹고 일주일정도해도 왼쪽귀가멍하고숨소리같이들리고 왼쪽오른쪽 두통이있긴한데 왼쪽위주로두통이 더오더라구요(뇌압력과욱신거리는두통) 혹시이러신분있나요?저만그런가해서요
그리고 비타민 마그네슘 오메가를먹긴하는데 좀띠엄띠엄먹기도해요ㅜㅜ 1주일먹다안먹고다시먹고그래요ㅜㅜ
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잠냥이 아ㅜㅜ 감사합니다😂
하비탈출여자 네 평소 식단 정상이던 사람 갑자기 칼로리 컷하면 체질따라 편두통처럼 머리아픈경우 있어요 귀아프고요 제대로 드시면 바로 가라 앉으면 병원안가셔도 되지만 계속 그러시면 병원 가시는게 몸을 위해 필요하겠지요
잠냥이 아그런가요?두통온것처럼 귀아픈것도 너무 적게먹으면그럴수있나요?
두통심하시면 오메가만 꾸준하게 드셔도 없어지는데요 글고 음식섭취량 줄여서 두통오시는 거라면 식단을 바꿔보세요 고단백저칼로리로요 과일이나 요거트같은거 말고 제대로 고기 복합탄수화물 야채 이런걸로요 갑자기 섭취칼로리 떨어지면 체질따라 편두통비슷한 증상와요 무조건저칼로리 말고 제대로 고단백저칼로리 식사 권해드려요