밥대신 오트밀 이용하기
Gee0904
저는 국을 먹을때 밥을 먹지않고국을 싱겁게 끓여서 국에 오트밀을 부어죽처럼 먹었어요오트밀이 약간 숭늉같은 느낌이라부드럽고 배부르더라구요오트밀 끓이는 팁은 약한불에 물을 조금씩 부어가면서끓이다보면 끈적이는 하얀 거품이 올라올때까지 끓여주세요 ㅋㅋ아무리 다 익었어도 저 거품이 안올라오면 맛없어요 ㅋㅋ
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어디까지 다이어트를 해야하는지 모르겠어요
05월 28일 (음식 1614.3kcal, 운동 345kcal)
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