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다이어트 일기

05월 29일 (음식 1911.4kcal)

다신등급

다이어트로망
  • 2016.05.29 05:36
  • 32
  • 0
아침식사 : 143kcal (7.48%)
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) 143kcal
점심식사 : 884kcal (46.25%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g) 154kcal
연어구이 (1인분, 100g) 171kcal
고구마 구운것 (1인분) 168kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
저녁식사 : 884kcal (46.27%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
양배추샐러드 (1인분,50g) 70kcal
고구마 구운것 (1인분,0g) 168kcal
연어구이 (1인분,100g) 171kcal
오리고기 구운것 (1토막,45g) 154kcal
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