다이어트 일기
05월 29일 (음식 1421kcal, 운동 368kcal)
별과소나무
- 2016.05.29 08:09
- 46
- 0
아침식사 : 85kcal (5.98%)
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
점심식사 : 309kcal (21.75%)
| 비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
저녁식사 : 717kcal (50.46%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 닭발볶음 (2소접시, 210g) | 378kcal |
| 모듬소세지 (1회분, 100g) | 265kcal |
간식 : 310kcal (21.82%)
| 롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
운동 : 368kcal
| 스트레칭 (6분) | 24kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 운동 (28분) | 200kcal |
| 고소영 절체조 (10분) | 84kcal |
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