다이어트 일기
05월 29일 (음식 950kcal, 운동 807kcal)
dmsgp1330
- 2016.05.29 09:24
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아침식사 : 342kcal (36.00%)
| 김밥햄 (1회분, 30g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (6장) | 18kcal |
| 파김치 (1인분, 20g) | 12kcal |
| [한성기업] 게맛살 (1개, 32g) | 39kcal |
점심식사 : 235kcal (24.74%)
| 카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
저녁식사 : 373kcal (39.26%)
| 팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
운동 : 807kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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