다이어트 식단
5/29 일요일 아침!
요요극뽁
- 2016.05.29 09:35
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삶은계란3개(노른자1), 포스트 크랜베리그래놀라 30g+수제플레인요거트, 못난이 사과1개
총 366칼로리의 아침입니다~
그동안은 주방저울이 없어서 씨리얼먹을때도 혹시 많이먹었나 걱정되고 그랬는데 오늘 첨으로 계량해보니 30g이 의외로 많네요!ㅎㅎ
덕분에 배부르게 잘먹었어요👍🏻☺️
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