30일 1,000kcal 식단
1000kcal 식단 도전 6일차
미미대전 1
- 2015.04.30 19:54
- 336
- 4
아침
점심
저녁
4월 체중 변화표
처음 3월 21일 76.3kg에서 시작하여 오늘로 다이어트 시작한지 40일되었고 8kg을 감량했어요. 발가락 골절때문에 운동을 못하는 대신 1000 kcal 식단에 도전한지 6일째 언제 목표 체중에 도달하고 요요없이 유지해서 지방간. 고지혈증에서 벗어나게 될런지.....
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아몬드가 칼로리가 은근히 높네요.
아몬드2개. 햄스터가 생각나네용ㅎ
귀여움
식단 조절만으로는 좀 어렵네요. 운동과 병행해야지...
대단하셔요 ~ 아몬드 2개가 너무 귀여워 보여요^^