다이어트 일기
05월 29일 (음식 650kcal)
아엠어날씬걸
- 2016.05.29 10:40
- 20
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아침식사 : 179kcal (27.54%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
점심식사 : 142kcal (21.85%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 단호박 (1조각, 29g) | 19kcal |
저녁식사 : 272kcal (41.85%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 57kcal (8.77%)
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
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