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다이어트 일기

05월 29일 (음식 1487kcal, 운동 600kcal)

다신등급

한결한준

  • 2016.05.29 11:42
  • 45
  • 0
아침식사 : 445kcal (29.93%)
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) 59kcal
[자연식밥상] 호박빵 (1개, 140g) 300kcal
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (1낱개, 25g) 86kcal
점심식사 : 868kcal (58.37%)
부대찌개 (1인분, 916g) 712kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 174kcal (11.70%)
느타리버섯 (1회분, 100g) 25kcal
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 40g) 149kcal
운동 : 600kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal
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