• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

이른 점심

다신등급

씬씬녀

  • 2016.05.29 11:50
  • 226
  • 5

이른 점심

현미밥110g
염장쇠미역불린것 40g
표고버섯탕70g
마늘쫑볶음60g
고등어조림 무2조각 고등어 8/1조각

점심은 한식으로 골고루 먹으러 노력하고 있어요
현미밥은 확실히 천천히 꼭꼭 씹어야 위에 부담도 없고 포만감이 금방 오네요
담에는 표고를 데쳐 간만 살짝해서 무쳐야겠어요
다들 화이팅하시고 남은 휴일 마무리 잘 하세요~~~^^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    황낭자 2016.05.29 14:10

    진짜 고등어조림 넘 맛나보여요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Die-ter 2016.05.29 12:35

    씬씬녀 저녁은 가볍게 드심되죠ㅎㅎㅎ그래도 건강하고 맛나게 드셨음 되거죠😉

    답글
    |
    입력
  • 초보
    현디(-6) 2016.05.29 12:23

    와 건강해보여요 정말~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    씬씬녀 2016.05.29 11:57

    웃자웃자하항 486칼로리쯤 되네요ㅋ
    하루 1000칼로리가 목표인데 점심에 거의 50%네요ㅎㅎ~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Die-ter 2016.05.29 11:51

    와 고등어조림 엄청 맛있겠당ㅎㅎ푸짐하고 건강한 식단이네요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

맛있어요

2016.05.29 조회수 : 49
다음글

맛있어요

2016.05.29 조회수 : 50
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기