운동시간 잡기
ensssoyoon
제가 오후2시에 출근해서 밤11시에 퇴근을 하는데요,아침에는 늘 일어나는게 힘들어요 ㅠㅠ운동을 저녁에 하는게 좋을까요 아님 아침에 하는게 좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
아침이요~ 조금일찍 일어나셔서 운동하고 퇴근해서는 간단한스트레칭으로 피로푸시고 주무시면될것같아요~~ㅎㅎ
30일 플랭크 14일차 성공!
포켓샐러드❤️
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침이요~ 조금일찍 일어나셔서 운동하고 퇴근해서는 간단한스트레칭으로 피로푸시고 주무시면될것같아요~~ㅎㅎ