다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시간 잡기
ensssoyoon
- 2016.05.29 12:33
- 68
- 1
제가 오후2시에 출근해서 밤11시에 퇴근을 하는데요,아침에는 늘 일어나는게 힘들어요 ㅠㅠ운동을 저녁에 하는게 좋을까요 아님 아침에 하는게 좋을까요?
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아침이요~ 조금일찍 일어나셔서 운동하고 퇴근해서는 간단한스트레칭으로 피로푸시고 주무시면될것같아요~~ㅎㅎ