다이어트 일기
05월 29일 (음식 1135kcal, 운동 400kcal)
Ellablah
- 2016.05.29 13:07
- 27
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아침식사 : 217kcal (19.12%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3.0개, 24g) | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 치즈 (1회분, 100g) | 44kcal |
점심식사 : 466kcal (41.06%)
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 참치주먹밥 (1/2인분, 0g) | 190kcal |
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
저녁식사 : 272kcal (23.96%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1/2봉지, 65g) | 272kcal |
간식 : 180kcal (15.86%)
| 찐만두 (5.0개, 0g) | 180kcal |
운동 : 400kcal
| 보통 걷기 (60분) | 400kcal |
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