다이어트 일기
05월 29일 (음식 1328kcal)
쓰을양
- 2016.05.29 13:28
- 29
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아침식사 : 202kcal (15.21%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 보충제 (1회분, 10g) | 48kcal |
| 아리즈웰 (1포, 20g) | 40kcal |
점심식사 : 615kcal (46.31%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| [파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 (1개,232g) | 515kcal |
저녁식사 : 392kcal (29.52%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [풀무원] 두부봉 해물 (1/4개, 45g) | 51kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1/2회분, 100ml) | 70kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
간식 : 119kcal (8.96%)
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
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