다이어트 일기
05월 29일 (음식 1234kcal, 운동 438kcal)
뷰티춘
- 2016.05.29 15:53
- 26
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아침식사 : 400kcal (32.41%)
비타민씨 2정
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 550kcal (44.57%)
비타민씨 2정
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 114kcal (9.24%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 돼지고기구이 (1인분, 10g) | 21kcal |
간식 : 170kcal (13.78%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
운동 : 438kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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