다이어트 일기
05월 29일 (음식 1486kcal, 운동 600kcal)
dieter_coco
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- 2016.05.29 15:57
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점심식사 : 822kcal (55.32%)
| 잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
| 양념장어구이 (1마리, 150g) | 433kcal |
| 물김치 (1인분, 20g) | 40kcal |
| 콩나물 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 48g) | 75kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 489kcal (32.91%)
| 돼지국밥 (1인분, 300g) | 489kcal |
간식 : 175kcal (11.78%)
| [허쉬] 초콜릿밀크 (1팩,235ml) | 175kcal |
운동 : 600kcal
| 집안일 (150분) | 600kcal |
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