다이어트 일기
05월 29일 (음식 905kcal, 운동 987kcal)
깜닭
- 2016.05.29 20:39
- 64
- 0
점심식사 : 356kcal (39.34%)
| 자장면 (1인분, 100g) | 122kcal |
| 짬뽕 (1인분, 100g) | 155kcal |
| 볶음밥 (1인분, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 147kcal (16.24%)
| 김치볶음밥 (1인분, 100g) | 147kcal |
간식 : 402kcal (44.42%)
| 버터비스킷 (1/2인분) | 302kcal |
| [커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 12oz) | 100kcal |
운동 : 987kcal
| 조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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