다이어트 일기
05월 29일 (음식 901kcal, 운동 240kcal)
gohaengjung
- 2016.05.29 21:26
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아침식사 : 319kcal (35.41%)
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
| 낫또 (1인분, 45g) | 90kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
점심식사 : 303kcal (33.63%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 75kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
저녁식사 : 192kcal (21.31%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 100g) | 41kcal |
| 김 (1회분, 20g) | 3kcal |
간식 : 87kcal (9.66%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 60kcal |
| [롯데] 가나초콜렛 (1개, 5g) | 27kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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